Aromathérapie familiale

Cabinet Santé plus

Céline Bonvin

Thérapeute agréée ASCA


Nutrition-nutrithérapie - médecine orthomoléculaire, spécialisation médecine environnementale

Aromathérapeute

Aromathérapie familiale



L’Aromathérapie n’est pas dangereuse comme on pourrait le croire, si on en

connaît les bases et la sécurité.


Il est vrai qu’il existe des huiles essentielles hautement toxiques qui peuvent

même aller jusqu'à tuer, surtout chez les bébés et les enfants. Alors il ne faut

pas plaisanter avec elles et suivre scrupuleusement les règles de sécurités.


Tout d’abord, il faut se faire conseiller par un spécialiste et ne pas hésiter à demander son diplôme d'aromathérapeute. Ensuite, les huiles essentielles que vous allez utiliser, doivent être pures et naturelles dénuées de pesticides. Sur les marchés, demandez à voir un label sur la bouteille et sentez-la si possible, si elle sent le bois pourri ne l'achetez pas ! Demandez toujours le nom en latin, car il existe plusieurs sortes d'huiles essentielles tirées de la même plante et qui n'ont pas les mêmes propriétés.


Suite à ces conditions, il faut aussi observer des règles particulières pour les femmes enceintes (HE abortive) et les enfants de moins de 7 ans.


Précaution d’emploi chez tous : Ne pas mettre d’huile essentielle dans les yeux et les oreilles.


Parmi les huiles essentielles, certaines doivent être évitées si vous débutez, par exemple :



  • Les photosensibilisantes, qui tachent la peau suite à une exposition aux UVA et UVB (soleil)
  • Les dermocaustiques, qui brûlent la peaux
  • Les hépatotoxiques, qui fatigue le foie
  • Les neurotoxiques, qui agissent sur le système nerveux
  • Les utérotoniques, qui stimulent les muscles lisses de l’utérus
  • Les épileptogènes, qui déclenchent des crises d’épilepsie



Afin de débuter en toute tranquillité, je vous proposer quelques huiles essentielles à avoir toujours chez soi et sans aucune inquiétude avec des contre-indications.

Si vous avez un doute au niveau des allergies, mettez une goutte d'huile essentielle que vous allez utiliser dans le creux de votre coude, attendez 5 minutes et si aucune rougeur n'apparaît vous pouvez y aller.



La lavande


Nom vernaculaire : Lavande officinale ou vraie

Nom latin : Lavandula angustifolia Mill. Ssp. Angustifolia

Propriétés : antispasmodique, calmante, sédative, décontractante musculaire, hypotensive, anti-inflammatoire, antalgique, anti-infectieuse, tonique, cardiotonique, cicatrisante, anticoagulante légère, fluidifiante.

Famille botanique : famille des labiées ( Labiatae )

Principaux constituants chimique : Alcools non terpénique et monoterpénique ( linalol 32-42%), esters non terpénique et terpénique (acétates de linalyle 42-52%)


Cette huile essentielle est bonne à tout faire, personnellement j'en ai toujours sur moi  :


  • Si vous êtes stressé, que vous ayez besoin de vous calmer avant d'allez vous coucher, mettez une goutte de cette huile essentielle derrière vos oreilles ou une goutte sur votre coussin, elle vous apaisera.


  • Un coup de soleil sur la plage ! Mélanger 5-6 gouttes de lavande avec une huile végétale de votre choix (sauf millepertuis, elle est photosensibilisante) dans le creux de votre main et apposez directement sur la peau, cela évitera les douleurs et que votre peau pèle à tout va.


  • Une petite coupure ? La lavande a des propriétés  anti-infectieuse, vous pouvez en mettre directement sur la coupure.




Arbre à thé

Nom vernaculaire :   Arbre à thé, tea tree, Mélaleuque à feuilles alternées

Nom latin :  Melaleuca alternifolia

Propriétés :  Anti-infectieuse majeure, antibactérienne, antivirale, antiparasitaire, antiseptique, anti-inflammatoire,  antiasthénique (fatigue), radioprotectrice.

Famille botanique : Myrtacées

Principaux constituants chimique :  Monoterpènes (y-terpinènes 8-18%, paracymène 3-20%), alcools monoterpénique (terpinène 1-ol-4 (25-45%), oxydes terpénique (1,8 cinéole (5-9%)


Deuxième huile essentielle bonne à tout faire :


  • Une blessure ? Une petite goutte de tea tree fait office de désinfectant, même un peu plus que la lavande.


  • Un herpès labial ? Idem, une goutte pure chaque jour et le tour est joué.


  • Des mycoses ? Toujours et encore le tee trea.


  • Piqures de moustique ? Apposez une goutte d'arbre à thé et attendez quelques minutes, vous verrez, les démangeaisons disparaîtront.


  • Des pellicules ? aussi le tee trea.






Suite à venir prochainement dans mon stage sur le BA-BA des huiles essentelles.

Santé plus

Céline Bonvin

Thérapeute

www.santeplus.info